Ate Food Journal & Photo Diary

Dzięki Ate śledzenie jedzenia i zdrowia staje się proste i przyjemne. Pomaga Ci docenić wybory żywieniowe bez osądzania i skupić się na fizycznych, psychicznych, społecznych i emocjonalnych aspektach jedzenia.

Ate zachęca do pozytywnego wzmocnienia i umożliwia kształtowanie zdrowszych nawyków poprzez uważne, intuicyjne jedzenie. Monitoruje także ćwiczenia, uczucia i spożycie wody, co pozwala uzyskać całościowy obraz stanu zdrowia. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest kontrola wagi, czy ogólne samopoczucie, Ate Food Journal jest tutaj, aby Ci pomóc.

Wykorzystaj uważność, pielęgnuj pozytywny sposób mówienia do siebie, dostrzegaj swoje wzorce i odnajdź swój rytm z Ate.

Pobierz teraz, aby odbyć satysfakcjonującą i skuteczną podróż zdrowotną!

Zespół Ate

„Epicka aplikacja do pamiętnika jedzenia! W ciągu zaledwie kilku dni mam większą świadomość tego, co i dlaczego jem… To całkowicie zmieniło mój stosunek do posiłków. Bardzo dziękuję!" - Angela

GŁÓWNE CECHY ATE FOOD JOURNAL

• Oparte na zdjęciach i wizualizacjach

• Holistyczne podejście do zdrowia – posiłki i ćwiczenia na jednej osi czasu

• Oparta na uważnych i intuicyjnych zasadach odżywiania – bez liczenia kalorii!

• W pełni konfigurowalny – ponieważ wszyscy jesteśmy wyjątkowi

• Może być całkowicie prywatny lub używany z przyjaciółmi w celu uzyskania dodatkowego wsparcia

ZALETY BYCIA ATE OPARTYM NA ZDJĘCIACH I WIZUALNYM DZIENNIKU ŻYWNOŚCI:

• Łatwe i szybkie zapisywanie posiłku

• Proste i przyjemne przeglądanie posiłków na pięknej, wizualnej osi czasu

• Zachęca do zdrowszych wyborów żywieniowych (Dodaj trochę koloru [warzywa] do tego talerza!)

• Miło jest dzielić się z przyjaciółmi w celu uzyskania dodatkowej motywacji i wsparcia

• Łatwo podzielić się tym ze swoim trenerem, jeśli z nim pracujesz

KORZYŚCI Z HOLISTYCZNEGO PODEJŚCIA DO MONITOROWANIA ZDROWIA

• Łączy jedzenie, ćwiczenia i sen na jednej chronologicznej osi czasu

• Zidentyfikuj powiązania między czynnościami i wprowadź zmiany (późny trening > późny posiłek > zły sen? Zmień to!)

• Zachęca do regularnego jedzenia i poprawia świadomość sygnałów głodu (Przejadanie się? Zrozum, dlaczego tak się dzieje.)

• Zapewnia całościowy obraz ogólnego dobrego samopoczucia w połączeniu z innymi wskaźnikami zdrowia

KORZYŚCI Z KONCENTROWANIA SIĘ NA UWAŻNYCH I INTUICYJNYCH ZASADACH ŻYWANIA

• Popraw świadomość ciała i relacji z jedzeniem oraz usuń osądy dotyczące jedzenia

• Uwolnij się od sposobu myślenia o diecie i rozwijaj zrównoważone nawyki żywieniowe

• Korzystaj z elastyczności żywieniowej i wydarzeń towarzyskich wolnych od poczucia winy, aby cieszyć się życiem

KORZYŚCI Z W pełni konfigurowalnego dziennika żywności

• Wszystkie nasze ciała są wyjątkowe i działają na różne sposoby (to, co działa dla Twojego przyjaciela, może nie działać dla Ciebie).

• Słuchaj, co mówi ci ciało i znajdź to, co jest dla ciebie skuteczne

KORZYŚCI Z UTRZYMANIA CODZIENNEGO DZIENNIKA PRYWATNEGO LUB SPOŁECZNEGO

• Uczciwe rejestrowanie wszystkiego jest kluczem do sukcesu. Jeśli to pomoże, zachowaj prywatność swojego dziennika. LUB

• Podziel się z przyjaciółmi lub trenerem, aby uzyskać wsparcie i wspólnie osiągać cele

CO JESZCZE MOŻE DLA CIEBIE ZROBIĆ?

• Dostosuj pytania i odpowiedzi oraz przypomnienia

• Post śledzony automatycznie

• Śledź czas i częstotliwość posiłków

• I wiele więcej

NASZA POLITYKA PRYWATNOŚCI

• Ate nie wyświetla reklam.

• Ate nigdy nie udostępnia nikomu danych osobowych.

• Ate szanuje prywatność, co jest najwyższym priorytetem.

SZCZEGÓŁY CZŁONKOSTWA

Szczegóły subskrypcji

Funkcje Ate Food Journal wymagają subskrypcji i są objęte 7-dniowym DARMOWYM okresem próbnym.

Zarejestruj się, aby skorzystać z miesięcznych, kwartalnych lub rocznych planów automatycznego odnawiania, które rozpoczną się po zakończeniu DARMOWEGO okresu próbnego. Dzięki temu Ate może stale dostarczać nowe funkcje i aktualizacje. Ate każdego dnia angażuje się w poprawę jakości życia.

Przetwarzaniem subskrypcji zajmuje się Sklep Google Play. Kiedy potwierdzisz zakup, Twoja karta kredytowa zostanie obciążona poprzez Twoje konto w Sklepie Google Play. Subskrypcja odnawia się automatycznie w tej samej cenie, chyba że zostanie anulowana. Po zakupie możesz zarządzać subskrypcjami w Ustawieniach konta w Sklepie Google Play. Za niewykorzystaną część okresu subskrypcji nie zostaną zwrócone środki.